当前的情绪

当前的心情。

当我坐下来写下,登录并拂去旧博客,我偶然发现了这个标题坐在我的草稿文件夹中未完成的帖子。它的原始意图是一个随意与您分享的随机事物,灵感来自为什么我首先开始(并坚持)博客:一种对发现和分享的热爱。昨天我在我们的入口处涂上了一堵墙,用这种精确的名字,目前的心情 - 除了是我喜欢的颜色外,它觉得这个时候在这个时候解决这个项目,这个目前的全世界,这些目前的心情(s) we’re all feeling each day as we try and navigate just什么他妈的正在发生的事情。

虽然我在这里不是想向你推销任何昂贵的便服,让你在家里更舒服,但我在这里要说的是感觉不好也没关系现在。我们面对的是不正常的情况,也不是以前发生过的事情——这里没有教科书!没有人知道如何感受!

我真的很艰难地沉入这个;通过我的能量嗡嗡作响,焦虑,不安和不确定性的组合。I’m someone who thrives with structure, plans and busyness, all of which came screeching to a halt when I found myself forced to work from home, in a 700 square foot apartment, with another person and a dog, and no idea what was really happening or how long things would be like this for. And that was a lot for me. And I didn’t do well processing it all that first week — I didn’t know how to feel or what to do or how to make myself feel better.

我没有大的秘密或者生活中的一个秘密或生活中的秘密,但我可以告诉你,通过专注于日复一日地采取东西(包括我自己的感受),我可以让我感觉更好。这么多“谁知道?”仍然存在,但我一直在努力创建自己的结构,在那里我可以创造空间来为自己抓住这个额外时间和空间的机会,这都是有机会感受富有成效和一种放松和放缓的手段。

当我在厚厚的消极螺旋时,乔什建议我花了一些时间在这段时间内能做的事情 - 从我们的公寓周围的项目到围绕和杀死时间 - 以及愚蠢(或可能是神经质)sounds, it’s helped. A lot. The list I’ve titled ‘things to do to avoid going insane ’ has helped me feel more normal, more grounded, more productive. It has inspired me to actually sit down and do those有一天,things that feel impossible when we’re dealing with the grind of everyday life, it’s made me more intentional about putting the work in to stay connected to important people in my life, it’s given me an excuse to sit down and do nothing without an ounce of guilt, and it’s created my own unique path through this, one checked off to do list item at a time in the Notes folder on my iPhone.

我坐下来写这篇文章,心里只有一个目标——让你知道,无论你在哪里,无论你感觉如何,你都很好。当你感到恐惧和难过的时候,你也会没事。不管你是否关注每一个新闻头条,或者完全忽略了一些事情,你都可以过得很好。不管你是独自度过难关还是和别人一起蹲下,你都没问题。我们都很好,每一天都是一个新的机会,让我们暂停片刻,承认虽然我们都在一起经历这一切,但我们作为个体仍然在思考问题,我们每个人的影响和经历都是独一无二的。对自己和他人都要有耐心,记住唯一的方法是一起。

为了结束这段对话,让大家绕一圈又一圈,我想我不妨分享一些我现在随机推荐的东西: